Asid Lemak Perlu (EFA) adalah lemak baik yang diperlukan untuk kesihatan badan. Lemak yang kita dapat dari sayur-sayuran dan lemak daripada ikan adalah menyihatkan dan penting untuk mengangkut dan menyimpan vitamin larut lemak A, D, E dan K. Badan kita perlukan Asid Lemak Perlu (EFA) sebagai pelincir kepada kulit dan tisu badan serta menyokong...
Vitamin A adalah vitamin yang dianggap sebagai ‘pelembap’ yang bertindak dari dalam! Vitamin A bertindak mengekalkan kelembapan kulit dan mengelakkan membran mukus dalam organ penting badan daripada mengering. Provitamin A dalam bentuk beta karotena (beta carotene) mempunyai sifat antioksidan yang boleh melindungi kulit dan sel-sel badan daripada pencemaran bahan kimia dari persekitaran. Karatenoid adalah...
Vitamin E adalah satu antioksidan yang penting untuk melindungi sel-sel badan daripada ancaman radikal bebas yang boleh merosakkan sel dan menyebabkan kita jadi tua, jatuh sakit dan dapat penyakit merbahaya. Vitamin E bersifat larut lemak jadi ia hanya boleh diangkut dari satu bahagian tubuh ke bahagian lain oleh bahan yang mengandungi lemak. Lesitin (lecithin)...
© 2011–2012 Tips Kesihatan dan Kecantikan – Terbaik Dari Alam Semulajadi — Managed by Sihat Cantik Resources 002054105-M
Komen Terkini