Kita memang perlu makan vitamin untuk memenuhi ketidakcukupan vitamin dan mineral penting yang diperlukan untuk badan kekal sihat. Kita juga perlu tahu perbezaan antara vitamin larut air dan vitamin larut lemak supaya vitamin yang kita makan dapat diserap oleh badan sepenuhnya. Apakah Vitamin Larut Air? Vitamin larut air adalah vitamin yang boleh hancur dan...
Carta ini mengenal pasti vitamin dan mineral utama, Elaun Saranan Harian AS (US RDA) berasingan, fungsinya dalam tubuh, sumber makanan berasingan untuk nutrien itu dan ulasan yang bersesuaian. * Tidak ada US RDA yang diwujudkan. Angka yang diberi adalah pengambilan harian yang dianggarkan selamat dan cukup untuk dietari harian. Ingat! Tiada satu makanan akan...
Berikut ialah beberapa glosari berkaitan vitamin tambahan sebagai rujukan kita semua. Antioksidan Sebarang bahan yang mampu mencegah pengoksidaan bahan-bahan lain. Antioksidan membantu menghalang tindak balas pengoksidaan yang merosakkan dan menentang kerosakan radikal bebas dengan membantu memperbaiki sel-sel yang rosak. Dengan setiap sel yang telah diperbaiki, kesan radikal bebas akan dikurangkan, akhirnya memberikan sistem imun...
© 2011–2012 Tips Kesihatan dan Kecantikan – Terbaik Dari Alam Semulajadi — Managed by Sihat Cantik Resources 002054105-M
Komen Terkini