Buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi fitonutrien yang cenderung untuk saling bertindak dalam pelbagai cara bagi mencegah penyakit di samping meningkatkan kesihatan.
Makan pelbagai jenis buah-buahan dan sayur-sayuran satu-satunya cara terbaik untuk memanfaatkan tindakan kompleks ini.
Vitamin C adalah satu nutrien penting yang tidak boleh dihasilkan oleh tubuh. Jadi, kita perlu dapatkan vitamin C daripada makanan.
Disebabkan tubuh menguraikan vitamin C dengan cepat dan jumlah yang disimpan agak sedikit, vitamin C perlu diambil secara tetap setiap hari..
Biasanya bila kita fikirkan tentang vitamin C tentu kita fikirkan buah oren. Buah-buahan yang padat dengan vitamin C selain oren adalah ceri aserola, buah anggur hitam, jambu batu, betik, lemon, tembikai dan beri.
Ceri aserola ada vitamin C paling banyak berbanding oren dan buahan lain!
Satu cawan hirisan buah oren mengandungi 95.8mg vitamin C, atau 160% daripada jumlah harian yang disyorkan USDA. Tetapi satu cawan ceri aserola mengandungi 1,644mg, atau 2,740% jumlah harian yang disyorkan. 
Anda hanya perlu makan 2-3 biji ceri aserola atau minum secawan jus ceri aserola dapatkan jumlah vitamin C yang mencukupi setiap hari. Mungkin agak susah untuk dapatkan ceri aserola segar di Malaysia kerana ia banyak ditanam di Amerika Selatan, Amerika Tengah dan selatan Amerika Syarikat.
Jangan risau kerana anda boleh dapatkan kebaikan vitamin C dari ceri aserola melalui vitamin tambahan semulajadi Nutrilite.
NUTRILITE Bio C Plus yang mengandungi pekatan Ceri Aserola yang ekslusif adalah cara ringkas dan mudah untuk anda menambah sebarang ketidakcukupan Vitamin C yang mungkin anda tidak dapati dari makanan.
Nutrilite, Tropical Herbs dan Bee Treasures boleh didapati secara terus daripada pengedar Amway.. Jika anda tidak mengenali mana-mana pengedar, anda boleh hubungi saya untuk maklumat lanjut. Email: ros[at]rahsiasihatcantik.com
Komen Terkini